Цинк - минерал природной силы

Цинк является важнейшим микроэлементом, участвующим в работе иммунной, эндокринной и нервной систем, системы органов кроветворения. Он играет большое значение в биосинтезе органических соединений, обеспечивает нормальную жизнедеятельность поджелудочной железы и печени, стимулирует выработку мужских и женских половых гормонов.

Цинк – это единственное природное вещество, которое влияет на все звенья нашей иммунной системы. Он регулирует созревание иммунных клеток,повышает защитную противомикробную активность нейтрофилов и макрофилов, повышает выработку защитных антител, а при его дефиците снижается антибактериальная и антивирусная защита.

Помимо иммуномодулирующих свойств, цинк еще и абсолютно необходим для мужской половой системы. Во-первых, он регулирует синтез мужского полового гормона – тестостерона. Во-вторых, цинк управляет процессами сперматогенеза, и именно от него во многом зависит качество спермы. Он поддерживает высокую сексуальную активность и способность к оплодотворению. В-третьих, от обеспеченности цинком напрямую зависит функционирование предстательной железы. Основная ценность цинка для мужского организма в том, что он защищает клетки предстательной железы от ракового перерождения. В частности, цинк препятствует развитию аденомы предстательной железы (которая встречается у 60% мужчин старше 50 лет), а также способствует профилактике хронического простатита, укрепляя местный иммунитет. 

Поскольку во время эякуляции мужской организм теряет со спермой значительное количество цинка, нерегулярное его восполнения может привести к дефициту цинка и развитию нарушений в деятельности мужских половых желез.

Цинк является важным веществом для поддержания и улучшения зрения. Особенно много цинка содержится в сетчатке глаза, поэтому он важен для профилактики близорукости и адаптации к темноте. 

Цинк необходим для поддержания чистоты кожи (отсутствие угрей, прыщей, пятен).   

Цинк является одним из сильных антиоксидантов. Чем хуже экологическая обстановка, тем больше его требуется организму.

Основные функции цинка:

• участвует в синтезе белков, жиров и углеводов, нуклеиновых кислот
• влияет на процесс усвоения углеводов
• один из ферментов печени –цинкозависимый, он действует, направляя глюкозу на производство энергии, либо в запас, где она переходит в жиры. При дефиците цинка этот фермент теряет активность, и глюкоза трансформируется в жиры.
• препятствует развитию сахарного диабета
• благодаря цинку происходит формирование структуры инсулина в поджелудочной железе
• улучшает состояние кожи, контролирует сальные железы
• отвечает за заживление ран, так как регенирирует и улучшает рост клеток
• необходим для формирования костной ткани, цинк содержится в костной щелочной фосфатазе, стимулирующей костеобразование
• участвует в образовании клеток крови – эритроцитов
• является антиоксидантом
• участвует в синтезе витамина А – связывающего белка, который необходим для усвоения ретинола

• сокращает сроки и тяжесть течения ОРВИ

Особенно полезен цинк с витамином А, активизируя его действие и осуществляя передвижение витамина в крови ко всем клеткам организма.

Недостаток цинка отмечается у людей больных артритом, атеросклерозом, раком, алкоголизмом, циррозом печени, ревматизмом, а также у тех, кто имеет с трудном заживающие раны и язвы, замедленный рост, длительно употребляет чрезмерно солёную или сладкую пищу, страдает плохим аппетитом. Недостаток цинка появляется при применении кортизона, контрацептивов.

Причины развития дефицита цинка:

• нерациональное, несбалансированное питание
• стрессы (при стрессах цинк усиленно выводится из организма)
• перенесенные вирусные и инфекционные заболевания
• чрезмерное употребление слишком соленой и сладкой пищи
• соблюдение диет для похудания
• злоупотребление курением и алкоголем
• чрезмерное употребление кофе и крепкого чая
• прием оральных контрацептивов
• сахарный диабет - при этом заболевании происходит затруднение всасывания цинка в кишечнике, а также усиленный его вывод из организма
• вегетарианство - ведь мясо основной источник цинка, вегетарианцы, отказавшись от мяса страдают от недостаточного поступления цинка в организм

• дисбактериоз кишечника, диарея (так как основное место всасывания цинка – тонкий кишечник, то при его заболеваниях снижается всасывание цинка)
• пожилой возраст (у пожилых людей снижается как всасывание цинка, так и истощение его запасов).

Недостаток цинка приводит к повышению уровня холестерина, раздражительности, потерями памяти, утомлению, частым инфекциям и аллергическим реакциям.  Дефицит цинка в организме мужчины может привести к нарушению функции простаты (возникновению простатита, аденомы, бесплодия).

Симптомы цинковой недостаточности:

• частые простудные и инфекционные заболевания, связанные с нарушением иммунитета
• проявления аллергии, в том числе внезапно возникшей на привычные вещи и еду
• нарушения вкусового восприятия и обоняния
• ломкость ногтей, появление на них белых пятен
• перхоть, выпадение волос, их плохой рост
• признаки анемии
• частое плохое настроение

Наибольшее количество цинка содержится в устрицах, в цельных зернах, пшеничных отрубях, проросших зёрнах пшеницы, овсяной и ячменной муке, подсолнечных и тыквенных семечках, орехах, горохе, чечевице, фасоле, зелёном чае, говяжьей печени, мясе кроликов и цыплят, яичном желтке, кальмарах. Также в небольшом количестве цинк содержится в овощах, малине, чёрной смородине, в финиках, спарже, в большинстве рыб. Но получить достаточное для организма количество цинка из продуктов питания крайне сложно. Поэтому дефицит цинка целесообразно восполнять с помощью биологически активных добавок.

Компания Виталайн предлагает для этой цели БАД Вита Цинк.

Биологически активная добавка Вита Цинк содержит органическую форму цинка, полностью усваиваемую организмом человека.